スタバの低カロリー/高カロリーなドリンク一覧！カロリー控えめにするカスタムも

スターバックスのドリンクメニューは、低カロリーオプションから高カロリーオプションまでさまざまです。カロリーコントロールをしたい方に役立つ低カロリーなドリンクの一覧や、カスタマイズしてカロリーを控えめにする方法を紹介します。さあ、健康的な選択をしましょう！

Índice

スタバのドリンクカロリー：低カロリーと高カロリーの比較

低カロリーなスターバックスドリンクを楽しむためには、アイスコーヒーや炭酸水ベースのフレーバーなどがおすすめです。甘みを抑えたドリンクや無糖のオプションもあります。

高カロリーなスターバックスドリンクを選ぶ際には、シロップやホイップクリームを控えることが大切です。チョコレートやキャラメル味のドリンクは特にカロリーが高い傾向があります。

スターバックスでは、カスタムオーダーでドリンクのカロリーをコントロールすることができます。甘みを控えたり、ミルクの種類を変えることでカロリーを調整することができます。

タンニンは健康に良い成分であり、紅茶や緑茶をベースとしたドリンクは低カロリーでありながら栄養価が高いためおすすめです。

高カロリーなフルーツベースのドリンクを避けたい場合は、フルーツ風味の無糖の水やハーブティーを選ぶことで代替することができます。カロリーを気にしながらも美味しいドリンクを楽しむことができます。

スターバックスの低カロリードリンクは、「アイスグラウンドブレンドライト」です。

ティーがおすすめです。

スターバックスで高カロリーなドリンクは、フラペチーノやシロップを多く使ったラテなどがあります。

砂糖やシロップを減らし、代わりに人工甘味料や無糖の選択肢を選ぶことができます。また、低カロリーのミルクや豆乳を使用することも有効です。

スターバックスのメニューで最も高カロリーなドリンクは、ダブルチョコレートチップフラペチーノです。

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